--- Bài mới hơn ---
Tên Các Loại Cocktail Phổ Biến Ở Bar
28 Loại Cocktail Nổi Tiếng Của Các Quốc Gia Trên Thế Giới
Khám Phá 10 Loại Cocktail Ngon Nổi Danh Khắp Thế Giới
Giới Thiệu Các Loại Thuốc Lá Dành Cho Iqos
Tên Con Nguyễn Thanh Ngân Có Ý Nghĩa Là Gì
Mỗi màu sắc của trái cây, rau củ quả tượng trưng cho một loại thực vật dinh dưỡng phyto, rất có ích cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu cho rằng biết cách làm phong phú màu sắc cho bữa ăn hàng ngày từ các loại trái cây và rau quả, bạn sẽ bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh ung thư, tim mạch…
Màu đỏ của cà chua, màu vàng rực của dứa… không chỉ giúp chúng thêm đẹp. Mỗi màu sắc còn tượng trưng cho một loại thực vật dinh dưỡng phyto, giúp trái cây, rau, củ tự bảo vệ khỏi tác hại của ánh mặt trời, bệnh tật, nhiệt độ khắc nghiệt…
Chúng tạo ra những hóa chất chống lại quá trình ô-xy hóa. viêm nhiễm, sưng tấy… Những thành phần này sẽ chuyển vào cơ thể khi chúng ta ăn vào.
Mỗi màu sắc của từng loại trái cây đều có công dụng riêng và rất tốt cho sức khỏe con người
Lợi ích sức khỏe: Những loại rau có màu xanh lá chứa rất nhiều lutein và zeaxanthin. Đây là hai loại caroteniod giúp bảo vệ thị lực và làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, dễ dẫn đến mù lòa. Bắp cải xanh, cải xoăn và các loại rau thuộc họ cải còn chứa isothiocyanates, một thành phần chống ung thư.
Lợi ích sức khỏe: Lycopene, hợp chất có trong cà chua, dưa hấu, giúp làm giảm triệt để nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Resveratrol có trong nho và vang đỏ giúp chữa trị các bệnh về phổi, hen suyễn, làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Lợi ích sức khỏe: Các loại rau củ mang gam màu này được xem là ngân hàng chứa beta-carotene. Chúng kích thích hệ kháng thể hoạt động tích cực, duy trì làn da, xương cốt khỏe mạnh và thị lực tốt. Kali có trong cam, quýt giúp ngăn chặn sự phát triển bệnh tim mạch.
Lợi ích sức khỏe: Allicin, thành phần có nhiều nhất trong hành trắng và tỏi giúp chặn đứng sự sinh sôi, nảy nở của các tế bào ung thư.
Phytoncides trong tỏi là loại kháng sinh thực vật có tác dụng diệt một số vi khuẩn. Hoạt tính màu vàng giúp làm tiêu chất béo dưới dạng cholesterol bám vào thành mạch máu. Nhờ đó, tỏi có tác dụng chữa bệnh cao.
Một số quả khác thuộc nhóm này còn chứa flavanoid, làm giảm nguy cơ tim mạch và một số loại ung thư khác.
Lợi ích sức khỏe: Loại quả này chứa nhiều sinh tố C, chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, chống lại sự hình thành gốc tự do. Chúng giúp bạn trẻ lâu, giảm nếp nhăn, tăng sức đề kháng…
Lợi ích sức khỏe: Các nhà nghiên cứu cho rằng limonoids, có nhiều trong nước cốt chanh, giúp phòng chống bệnh ung thư da, phổi, bao tử và ruột. Ớt chuông vàng chứa rất nhiều vitamin C, hỗ trợ kháng thể.
Lợi ích sức khỏe: A-xít ellagic là thành phần nổi trội nhất trong loại trái, quả màu tím. Chúng có khả năng vừa chống ung thư, vừa làm giảm quá trình lão hóa, duy trì tuổi thanh xuân.
Ngày Tết, không chỉ lựa chọn những loại quả để bày lên bàn thờ mà bạn nên biết ý nghĩa của những trái cây để mua làm quà biếu, tặng… Năm mới, luôn cầu bình an, may mắn, những điều an lành, bạn sẽ lựa chọn những loại quả nào?
Mỗi một thứ quả đều mang một ý nghĩa riêng, dựa vào ý nghĩa của nó bạn hãy chọn cho mình một giỏ trái cây thật ý nghĩa và đẹp mắt. Trong ngày tết ở Việt Nam mình hay lựa chọn những thứ quả sau:
– Lê (hay mật phụ): ngọt thanh ngụ ý việc gì cũng trơn tru, suôn sẻ.
– Lựu: nhiều hạt, tượng trưng cho con đàn cháu đống.
– Đào: thể hiện sự thăng tiến.
– Hồng, quýt: Loại quả rực lên màu sắc mạnh mẽ, tượng trưng cho sự thành đạt.
– Thanh long: ý rồng mây gặp hội.
– Táo (loại trái to màu đỏ tươi): có nghĩa là phú quý.
– Quả trứng gà: có hình trái đào tiên, tượng trưng cho lộc trời.
– Bưởi, dưa hấu: căng tròn, mát lành, hứa hẹn sự ngọt ngào, may mắn
Các nhà nghiên cứu cho rằng biết cách làm phong phú màu sắc cho bữa ăn hàng ngày từ các loại trái cây và rau quả, bạn sẽ bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh ung thư, tim mạch…
Màu đỏ của cà chua, màu vàng rực của dứa… không chỉ giúp chúng thêm đẹp. Mỗi màu sắc còn tượng trưng cho một loại thực vật dinh dưỡng phyto, giúp trái cây, rau, củ tự bảo vệ khỏi tác hại của ánh mặt trời, bệnh tật, nhiệt độ khắc nghiệt…
Chúng tạo ra những hóa chất chống lại quá trình ô-xy hóa, viêm nhiễm, sưng tấy… Những thành phần này sẽ chuyển vào cơ thể khi chúng ta ăn vào.
1. Màu xanh lá: Từ quả kiwi, bắp cải xanh, xà-lách, cải xoăn, quả bơ…
Lợi ích sức khỏe: Những loại rau có màu xanh lá chứa rất nhiều lutein và zeaxanthin. Đây là hai loại caroteniod giúp bảo vệ thị lực và làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, dễ dẫn đến mù lòa. Bắp cải xanh, cải xoăn và các loại rau thuộc họ cải còn chứa isothiocyanates, một thành phần chống ung thư.
2. Màu đỏ: Từ cà chua, hành đỏ, dưa hấu, dâu tây…
Lợi ích sức khỏe: Lycopene, hợp chất có trong cà chua, dưa hấu, giúp làm giảm triệt để nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Resveratrol có trong nho và vang đỏ giúp chữa trị các bệnh về phổi, hen suyễn, làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
3. Màu cam: Từ cà rốt, quả mơ, xoài, cam, khoai lang màu cam…
Lợi ích sức khỏe: Các loại rau củ mang gam màu này được xem là ngân hàng chứa beta-carotene. Chúng kích thích hệ kháng thể hoạt động tích cực, duy trì làn da, xương cốt khỏe mạnh và thị lực tốt. Kali có trong cam, quýt giúp ngăn chặn sự phát triển bệnh tim mạch.
4. Màu trắng: Từ quả lê, chuối, bông cải trắng, nấm, hành trắng, tỏi…
Lợi ích sức khỏe: Allicin, thành phần có nhiều nhất trong hành trắng và tỏi giúp chặn đứng sự sinh sôi, nảy nở của các tế bào ung thư.
Phytoncides trong tỏi là loại kháng sinh thực vật có tác dụng diệt một số vi khuẩn. Hoạt tính màu vàng giúp làm tiêu chất béo dưới dạng cholesterol bám vào thành mạch máu. Nhờ đó, tỏi có tác dụng chữa bệnh cao.
Một số quả khác thuộc nhóm này còn chứa flavanoid, làm giảm nguy cơ tim mạch và một số loại ung thư khác.
5. Màu đen: Từ quả nho đen, dâu ta đen…
Lợi ích sức khỏe: Loại quả này chứa nhiều sinh tố C, chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, chống lại sự hình thành gốc tự do. Chúng giúp bạn trẻ lâu, giảm nếp nhăn, tăng sức đề kháng…
6. Màu vàng: Từ bưởi, dứa, ớt chuông vàng, chanh dây, quả bí ngô, chanh…
Lợi ích sức khỏe: Các nhà nghiên cứư cho rằng limonoids, có nhiều trong nước cốt chanh, giúp phòng chống bệnh ung thư da, phổi, bao tử và ruột. Ớt chuông vàng chứa rất nhiều vitamin C, hỗ trợ kháng thể.
7. Màu tím: Từ nho tím, mận, hành tím, cà tím…
Lợi ích sức khỏe: A-xít ellagic là thành phần nổi trội nhất trong loại trái, quả màu tím. Chúng có khả năng vừa chống ung thư, vừa làm giảm quá trình lão hóa, duy trì tuổi thanh xuân.
Ngày Tết, không chỉ lựa chọn những loại quả để bày lên bàn thờ mà bạn nên biết ý nghĩa của những trái cây để mua làm quà biếu, tặng… Năm mới, luôn cầu bình an, may mắn, những điều an lành, bạn sẽ lựa chọn những loại quả nào?
Mỗi một thứ quả đều mang một ý nghĩa riêng, dựa vào ý nghĩa của nó bạn hãy chọn cho mình một giỏ trái cây thật ý nghĩa và đẹp mắt. Trong ngày tết ở Việt Nam mình hay lựa chọn những thứ quả sau:
– Lê (hay mật phụ): ngọt thanh ngụ ý việc gì cũng trơn tru, suôn sẻ.
– Lựu: nhiều hạt, tượng trưng cho con đàn cháu đống.
– Đào: thể hiện sự thăng tiến.
– Hồng, quýt: Loại quả rực lên màu sắc mạnh mẽ, tượng trưng cho sự thành đạt.
– Thanh long: ý rồng mây gặp hội.
– Táo (loại trái to màu đỏ tươi): có nghĩa là phú quý.
– Quả trứng gà: có hình trái đào tiên, tượng trưng cho lộc trời.
– Bưởi, dưa hấu: căng tròn, mát lành, hứa hẹn sự ngọt ngào, may mắn
– Nải chuối: như bàn tay ngửa, hứng lấy nắng sương đọng thành quả ngọt và che chở, bảo bọc.
– Xoài: có âm na ná như là “xài”, để cầu mong cho tiêu xài không thiếu thốn.
– Dừa: có âm tương tự như là “vừa”, có nghĩa là không thiếu.
– Sung: gắn với biểu tượng sung mãn về sức khỏe hay tiền bạc.
– Đu đủ: mang đến sự đầy đủ thịnh vượng.
Đã từ lâu, quả táo được coi là thứ quả của tri thức. Có rất nhiều câu chuyện xoay quanh thứ quả hấp dẫn này.
Quả táo dù là biểu tượng hay là quả táo thật cũng đều hấp dẫn!
Chẳng cần biết quá nhiều về quả táo, nhưng được cắn 1 quả táo thật ngon thì lúc nào cũng tuyệt vời teen nhỉ!
Ý nghĩa của hoa đồng tiền Ý nghĩa của hoa calla lily Ý nghĩa của socola trong ngày valentine Ý nghĩa của hoa bất tử Ý nghĩa của hoa rum Cách làm nem nắm Giao Thủy Bản sao của Mai Phương Thúy Bản sao của Hồ Ngọc Hà Triệu chứng của bệnh viêm đường tiết niệu ở trẻ Bản sao của Angela Phương Trinh Hoàng My và Philip Nguyễn – cặp trai tài gái sắc chỉ sau Hà Tăng và Louis Nguyễn Cách làm quất ngâm mật ong chữa ho cực hiệu quả Cách làm xôi xoài thơm ngọt, hấp dẫn Cách làm tempura Nhật Bản khiến bạn mê tít Cách làm nem cua bể vị ngọt đặc trưng, hấp dẫn không thể quên Cách làm nem nướng Nha Trang Cách làm bánh gai ngon Cách làm thạch sữa chua cực ngon, hương vị hấp dẫn Cách làm rau câu dẻo thơm ngon, thanh nhiệt cơ thể Cách ngâm rượu táo mèo ngon Ý nghĩa của hoa đào ngày Tết Những scandal của Angela Phương Trinh Ý nghĩa của hoa camellia Ý nghĩa của hoa cẩm tú cầu Ý nghĩa của hoa bằng lăng tím Ý nghĩa của hoa bách nhật Bản sao của Uyên Linh Bản sao của Minh Hằng Bản sao của Ngọc Trinh Bản sao của Đông Nhi Bản sao á hậu Ngọc Oanh Cách làm quen bạn gái qua tin nhắn Cách làm quạt giấy vừa đẹp mắt vừa hữu ích Cách làm xôi khúc ngon hấp dẫn mang hương vị truyền thống Cách làm nem cuốn tôm thịt hương vị hấp dẫn Cách làm nem chua rán ngon ăn không chán Cách làm nem tai thính thơm ngon Cách làm thạch xanh đẹp mắt Cách làm rau câu trái cây thơm mát, cực kỳ bắt mắt
(ST).
--- Bài cũ hơn ---
Mở Đầu Bài Bình Ngô Đại Cáo, Nguyễn Trãi Viết: Việc Nhân Nghĩa Cốt Ở Yên Dân, Quân Điếu Phạt Trước Lo Trừ Bạo. Em Hãy Phân Tích Bài Bình Ngô Đại Cáo Để Làm Sáng Tỏ Tư Tưởng Trên Của Nguyễn Trãi
Anh Chị Hãy Phân Tích Tư Tưởng Nhân Nghĩa Trong Bình Ngô Đại Cáo
Tên Nguyễn Bảo Nguyên Ý Nghĩa Gì, Tốt Hay Xấu?
Tên Con Nguyễn Nguyên Bảo Có Ý Nghĩa Là Gì
Ý Nghĩa Logo Cafe Trung Nguyên